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让上班族不得痔疮的七大习惯

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   让上班族不得痔疮的七大习惯。俗话说“十人九痔”,几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说,由于现在生活方式和饮食习惯的改变,近年来,痔疮病发的比例有所上升,几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群,久坐久站令痔疮难以治愈。

  痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种,人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑,似乎肛门要脱出来一样,到了严重的时候,一排便,血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗,现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治愈率提高到90%以上。

  温馨小贴士:痔疮防治之七招

  1.改变生活习惯。

  避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。

  2.改善饮食习惯。

  大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。

  3.锻炼肛门括约肌。

  A.仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩。

  B.收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。

  4.花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。

  5.睡前泡温水。

  在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。

  6.定时排便,适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯,平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

  7.便秘病人自我按摩肚子。

  有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。

  春柳中肛肠医院温馨提示:肛肠疾病不可小觑,若出现肛肠疾病问题,一定要及时到专业的肛肠医院做检查,明确病情,辨证施治,才能早日获得康复,以免影响正常生活和工作。拖延治疗只会加重病情。

  春柳中“PPH无刀除痔”就是微创的最好体现!

  春柳中“PPH无刀除痔”技术,是目前肛肠界比较理想的治疗痔疮的手术方法,是在祖国传统医学基础之上,去伪存精、系统整合出的拥有自主知识产权的无痛系列化技术体系,不会破坏肛肠的正常生理功能,临床上具有创伤小、恢复快、无需住院、随治随走的特点。

 


 

  由于“无刀除痔”技术一次消除了痔疮发生的根源,有效地避免了痔疮的反复复发,特别是对复杂性痔,如混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等,“无刀除痔”技术都显示出独特的治疗优势。

  大连春柳中肛肠医院是专业治疗肛肠疾病的专科医院。专科定位、专家保障、前沿技术、卓越服务给无数患者带来健康福音。医院秉承“患者至上、人文服务、贴心周到”的宗旨,实行男女分诊分治;推出“全程导医、无陪护诊疗、个人健康管理系统”等星级服务。

  
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马骞 副主任医师

  • 大连春柳中医院胃肠科医师
  • 从医:32年
  • 出诊时间:周一、周三、周四、周五、周六、周日

中医世家,临床工作30余年,具有丰富的胃肠临床经验及处理肠胃病的经验及能力...查看详情

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